西藏昌都秘境·然乌湖·来古冰川七日游

深度游 7天6晚 | 昌都进出 | 4280元起/人

行程亮点

昌都，藏语意为"水汇合口处"，是西藏的东大门。这里是康巴文化的核心区域，有着壮美的自然风光和深厚的人文底蕴。七天时间，从然乌湖的碧波荡漾到来古冰川的千年蓝冰，从三色湖的奇幻色彩到强巴林寺的梵音缭绕，带你领略一个与众不同的西藏。

详细行程

Day 1：抵达昌都 — 适应高原

抵达昌都邦达机场（海拔4334米，世界海拔最高的民用机场之一），乘车前往昌都市区（海拔3240米）。昌都是藏东重镇，扎曲和昂曲在此汇合形成澜沧江。入住酒店后建议休息适应高原环境。傍晚可在市区漫步，感受康巴地区的独特氛围。宿：昌都舒适型酒店（含晚餐）。

Day 2：昌都 — 强巴林寺 — 类乌齐（约120公里）

上午参观强巴林寺，这是藏东最大的格鲁派寺庙，由宗喀巴大师的弟子于1444年创建。寺内供奉着巨大的强巴佛（弥勒佛）铜像，壁画精美绝伦，每年藏历正月十五的酥油花灯会更是盛况空前。下午前往类乌齐县，沿途欣赏澜沧江峡谷风光。宿：类乌齐舒适型酒店（含早中晚餐）。

Day 3：类乌齐 — 孜珠寺 — 丁青（约200公里）

上午前往孜珠寺（海拔4800米），这是西藏海拔最高的苯教寺庙之一，建于悬崖峭壁之上，距今已有3000多年历史。孜珠寺的"裸体神舞"是苯教最神秘的宗教仪式之一。寺庙建在锯齿状的山峰上，远看如悬空寺般惊险壮观。下午抵达丁青县。宿：丁青舒适型酒店（含早中晚餐）。

Day 4：丁青 — 怒江七十二拐 — 八宿（约260公里）

今天将穿越川藏线最壮观的怒江七十二拐。从海拔4658米的业拉山口盘旋而下至怒江峡谷，连续发卡弯多达七十二个，在观景台上俯瞰，公路如一条巨龙蜿蜒在崇山峻岭之间，极为震撼。沿途可看到怒江奔腾在深谷之中。傍晚抵达八宿县。宿：八宿舒适型酒店（含早中晚餐）。

Day 5：八宿 — 然乌湖 — 来古冰川（约90公里）

今天将是此行最精彩的一天。上午前往然乌湖（海拔3850米），这是藏东第一大湖，由山体滑坡堵塞河道形成。湖水清澈碧绿，倒映着周围的雪山、森林和蓝天，如诗如画。春夏之交湖边野花盛开，秋季层林尽染，每个季节都有不同的美。

下午前往来古冰川，这是世界三大冰川之一，紧邻然乌湖，由六条海洋性冰川组成。徒步前往冰川末端（约1小时），可以近距离触摸千年蓝色的冰体，感受冰川的呼吸和脉动。冰川末端融水汇入然乌湖，形成了湖水的来源。宿：然乌湖畔民宿或八宿酒店（含早中晚餐）。

Day 6：然乌湖 — 三色湖 — 边坝（约280公里）

早起欣赏然乌湖的日出美景，晨雾弥漫在湖面上，雪山倒映其中，宛如仙境。随后前往边坝三色湖——黑湖、白湖、黄湖三湖共生，因湖底沉积物和矿物质不同而呈现三种颜色。黑湖深邃如墨，白湖清澈如玉，黄湖金光闪烁，这一罕见的自然奇观令人叹为观止。宿：边坝舒适型酒店（含早中晚餐）。

Day 7：边坝 — 昌都 — 送机结束行程（约280公里）

早餐后乘车返回昌都市区，沿途再次欣赏澜沧江峡谷的壮丽风光。抵达昌都后，根据航班时间安排送机，结束愉快的藏东秘境之旅。带着然乌湖的碧波、来古冰川的蓝冰和三色湖的奇幻记忆返回家乡（含早餐）。

费用说明

费用包含

• 交通：全程正规旅游越野车，含机场接送
• 住宿：全程6晚舒适型酒店/民宿双人标间
• 门票：行程所列景点首道门票（强巴林寺、孜珠寺、然乌湖、来古冰川、三色湖）
• 用餐：全程6早10正餐
• 导游：专业中文导游/司机兼向导服务
• 保险：旅行社责任险+高原旅游意外险

费用不包含

• 出发地至昌都的大交通费用（机票）
• 单房差（如需单人入住需补差价）
• 来古冰川骑马费用（约200元/人，可选）
• 个人消费及自费项目
• 因不可抗力因素产生的额外费用

温馨提示

1. 昌都地区平均海拔3500米以上，行程中最高经过海拔4800米的孜珠寺，请评估自身健康状况。
2. 昌都地区住宿条件相比拉萨和日喀则较为有限，请做好心理准备。
3. 行程中有部分路段为盘山公路，如易晕车请提前备好晕车药。
4. 最佳旅行季节为5月至10月，7-8月为雨季，可能导致部分路段通行困难。
5. 进入寺庙请脱帽摘墨镜，不可穿短裤短裙，不可在殿内拍照。
6. 康巴地区民风淳朴但较为直爽，请尊重当地风俗习惯。
7. 西藏昼夜温差大，请准备保暖外套、防晒用品。
8. 咨询热线：199 0894 6255（微信同号）。